Hello!
Dnes tu mám pre vás novú sériu - HEALTH. V tejto sérii budem rozoberať rôzne zdravé potraviny. Dnešná téma bude - uhorka.

Ja osobne mám uhorku veľmi rada. Uhorka obsahuje vitamíny B ,C ale aj síru , mangán , fosfor , vápnik,draslík a bor. Sťahuje póry. Uhorka tiež pomáha aj chudnúť. Ak sa chcete o uhorke dozvedieť viac kliknite sem.



Tu mám pre vás nápad ako by ste mohli uhorku využiť.

DETOX WATER

POTREBUJEME:

☼ uhorku ☼ citrón☼vodu☼ fľašku alebo pohár☼ jahody 

             


POSTUP:

☼Uhorku , citrón a jahody (jahody nemusia byť , ale keď ich máte môžete ich použiť) si nakrájame na tenšie kolieska. 
☼ Do pohára alebo fľašky si nalejeme čistú vodu. 
☼ Do vody pridáme kolieska uhorky,citrónu, jahôd. 

TO JE VŠETKO. Vodu sa snažíme vypiť celú :) .